Uma altura propícia para fazer
um balanço do ano que passou …
Assim, propomos que este ano
criem (ou caso já tenham criado, que mantenham) um ritual de passagem de ano.
Procurem um momento em que possam
estar convosco próprios ou partilhar com outra pessoa, o que viveram neste ano que termina, procurem
recordar as mudanças que ocorreram na nossa vida, as experiências porque
passaram, as dificuldades superadas, as relações que construíram. Deve ser um momento para festejar o que
viveram e se congratularem. Mesmo as experiências mais difíceis e dolorosas
fazem-nos crescer e aprender. Aproveitem também para traçar objetivos para o
próximo ano…
Deixamos algumas sugestões:
Reservar um momento para estar a
sós e reflectir
Escrever uma carta e guardar para
ler daqui a um ano
Realizar uma actividade para nos
“mimar”, como por exemplo, uma massagem
Escolher uma música que simbolize o ano de 2014
….
Que 2015 seja um ano muito feliz para todos nós!!
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