180 Terapias Acores
sugere: Tome um café consigo mesmo !*
O final de um Ano e
início de um Novo pode ser um momento propício para tomar um café
consigo mesmo e brindar-se de um espaço e um tempo, na rapidez da
vida quotidiana, e desta forma, encontrar-se com o melhor de si.
Quais são os seus
sonhos? Qual o seu projecto de vida? Como lida com os obstáculos?
Há que questionar quais
são os nossos valores e ver de que forma os introduzimos no nosso
projeto de vida.
Os valores são os nossos
verdadeiros desejos, para o caminho que queremos trilhar e para a
forma como queremos relacionar-nos com o mundo, com os outros e connosco mesmos. São os princípios autênticos que nos guiam e que
nos motivam para como viver a nossa vida. É importante que cada um
de nós se questione o que quer para a sua vida e se, renunciar a
isto, não implicará um grau de frustração demasiado elevado.
Perseguir os sonhos é um
estímulo à motivação e a encontrar um “porquê” e “para
quê” da vida. Sem este projeto para nós próprios, corremos o
risco de deambular pela vida sem saber bem por onde vamos...
Vão existir sempre
obstáculos com os quais teremos que lidar para alcançar os nossos
sonhos. Estes podem ser encarados como uma medida da nossa capacidade
de lidar com eles. Até que ponto somos permeáveis aos obstáculos?
Às opiniões dos outros? . . .
Por vezes, a nossa família e os nossos amigos podem ser conservadores e pôr em causa a
viabilidade do nosso projecto ou até a nossa capacidade de conseguir
concretizá-lo.
Apostar em nós mesmos
significa acreditar em nós mesmos; ter um mapa e saber onde
queremos chegar.
O projecto que definirmos
para nós hoje, deverá ser para os próximos seis meses e
recomendamos que inclua três ou quatro metas realistas que possamos
cumprir.
Ao longo deste período
de tempo, sugerimos dedicarmos momentos a nós mesmos para perceber em
que ponto estamos do nosso caminho, de modo a que possamos ir
monitorizando o resultado do nosso esforço.
Tome um café consigo
mesmo !
Desejamos a todos os
nossos leitores e interlocutores um Excelente Ano Novo, nós
continuaremos por aqui !
* Adaptado de Gaspar
Hernandez (Montevideo, 1945)
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